1日1捨て

【1日1捨】#12 バスグッズなど-

【1日1捨】12日目

みなさん「エクスポージャー」って知っていますか?

簡単に説明すると

「軽いストレスを感じるポジティブな行為に挑み続けること」

(↑korehatadanosutoresu)

脳の前頭前野を発達させる方法が

「エクスポージャー」です。

【前頭前野の機能】

・やるき・集中力・記憶力・論理的思考・客観的思考

周りの方と良好な関係をとれ

有利な選択ができるようになる。

みなさんも日々新しいことに触れ

脳にポジティブなストレスを与え

若返りましょう。

 

今日捨てたモノはコレです。

お風呂場にあったいらないモノ・モノ

・泡洗顔

・顔パック(マスクメロンの香り)

・毛穴ケア

・ぬれた肌に塗れる乳液

ずっとお風呂場と前室に

佇んでいたけれど、

使う機会もないので

捨てます。

みなさんも未体験には

たくさん触れていきましょう。

そして脳を活性化させていきましょう。

 

 

 

 

-1日1捨て

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